如果你只是怕寂寞,一个人害怕孤独，怎么办？

　1、一个人感觉孤单了，还有一个很大的原因那就是自身的阅历不够，视野不开阔，眼光全部在你自己的身上，所以尝尝觉得自己就孑然一人。这个最好的方法就是去旅游，不要说没时间，不要说一个人不愿意动，不要说一个人出去也收获不了什么，其实不是收获不了东西，而是你自己的旅游攻略没有做好，所以才没有任何收获。机会是留给有准备的人，当然漂亮的风景是留给善于发现美的你，而不是只找借口不出去的你。

　　
2、实在感觉自己一个人很不好的话，你可以试着去养一只自己喜欢的宠物，千万不要在自己感觉孤独和孤单的时候去找一个异性，找对了对的人，是你的幸运和幸福，找到的不是对的那个人，那就是一场莫大的伤害，不管是身体还是身心上都是一个伤口。请对自己好点，不管是物质上还是精神上。

　　3、不管是男的还是女的，都需要有一双发现自己美和自信的一面，一个人在外地，工作不顺心等都会引发负面的情绪，低落到一定的程度，多少都会感觉到孤单，其实这不奇怪，驱除孤单的感觉其实最主要的还是调节你自己的心态，有一个阳光的心态，你可以照耀和感染你身边的每一个人，有一个糟糕的情绪，你会被人一点点孤立起来了，而自己永远会在那个小小的蜗牛壳里看不到世界的美好。

害怕一个人独处有许多方法可以调整:

一、提高自信、增加经验，害怕一个人独处很可能是因为过于自卑、不自信、没有独立性等问题引起来的，甚至很多时候做事情需要别人的指导和帮助，如果让自己一个人独处、解决问题很可能会出现害怕、恐惧等情绪问题，要树立强大的自信，增加独处的机会，增长处理问题的经验，只有这样才能最终战胜害怕一个人独处的问题。

二、积极的转移注意力，尤其是独处的时候可以做自己感兴趣的事情，比如读书、看搞笑视频、听音乐等，这些小方法都能很好的战胜恐惧、害怕的心理，以上所有方法都是可以的，但一定要选择适合自己的去做。

歌曲名:我一直在你身后 歌手:黄国俊 专辑:羽人 黄国俊 - 我一直在你身后 词：向月娥 曲：Juis Wong 世上 真的有这么一个地方 你连梦都没有梦见过 去过的人都赖着不走 Oh Oh 一旦 你也忘记了回家的路 就从此别再牵肠挂肚 你本来就什么都没有 和月亮距离得那么近 遍地都是发芽的爱情 当自己变得比风还轻 就能够 用一个眼神让我动心 有多少情必须都用尽 如果眼泪落地有声音 爱不痛心会痛 开始后不能说话 我一直在你身后 无论你即将要经历什么 这不是爱的神话 是不管天高或地厚 我的心会随你赴汤蹈火 心怎么说你就要跟着那么这么做 爱怎么说你就要跟着那么这么做 我怎么错你就要跟着那么这么错 Oh Oh 心怎么痛你都要跟着那么这么过 爱怎么苦你都要跟着那么这么受 我怎么活你就要跟着那么这么活 Oh Oh 从此就没有一点睡眠的需求 既不是恶魔天使也不认得我 还有谁能在清醒着时候梦游 当你渐渐忘了所有除了我 和月亮距离得那么近 遍地都是发芽的爱情 当自己变得比风还轻 就能够 用一个眼神让我动心 有多少情必须都用尽 如果眼泪落地有声音 爱不痛心会痛 开始后不能说话 我一直在你身后 无论你即将要经历什么 这不是爱的神话 是不管天高或地厚 我的心会随你赴汤蹈火 心怎么说你就要跟着那么这么做 爱怎么说你就要跟着那么这么做 我怎么错你就要跟着那么这么错 Oh Oh 心怎么痛你都要跟着那么这么过 爱怎么苦你都要跟着那么这么受 我怎么活你就要跟着那么这么活 Oh Oh http://music.baidu.com/song/5838045

这首歌是范逸臣的一直。正确的歌词是“其实我一直默默在你的身后”。 歌名：一直 演唱：范逸臣 作词：李荣浩 作曲：李荣浩 我关上门 结束一天的旅程 眼前出现的不是屋顶的灯 总是被你的画面 占据我所有视线 一直到我深深入眠 翻开日记 上面第一页是你 走在夕阳下说梦想的表情 看你灿烂的侧脸 心理坚定的誓言 要守护你到永远 朋友总给我一堆理由 要我别再为你难过 他们只是不懂我太多 爱上你的理由 其实我一直默默在你的身后 每天深夜都会数着星星找你的星座 担心你脆弱怕你受挫 忘了自己的痛 从很久以前到以后 总坚持爱你没错 其实看着你开心就能足够 也许我还少了一点勇气把爱说出口 只要你会懂会发现我 我只是你的朋友 这些年我一直站在爱你的路口 翻开日记 上面第一页是你 走在夕阳下说爱我的表情 看你逞强的笑脸 心理坚定的誓言 要守护你到永远 朋友总给我一堆理由 要我别再为你难过 他们只是不懂我太多 爱上你的理由 其实我一直默默在你的身后 每天深夜都会数着星星找你的星座 担心你脆弱怕你受挫 忘了自己的痛 从很久以前到以后 都坚持爱你没错 其实看你开心就能足够 也许我还少了一点勇气把爱说出口 只要你会懂会发现我 我只是你的朋友 这些年我一直站在爱你的路口 这些年我一直站在 爱你的路口 扩展资料 一直是范逸臣主唱的一首歌，收录于专辑《再爱一次》，词曲李荣浩，编曲黄雨动。 范逸臣，本名范佑臣，阿美族语名林纳斯，阿美族原住民。台湾歌手、演员。2001年出道，2002年演唱电影《我的野蛮女友》台湾版主题曲《I Believe》进入大众视野，同年发行首张专辑《范逸臣》，即凭借此专辑入围第14届台湾金曲奖最佳新人奖。 2003年发行专辑《信仰爱情》。2004年发行专辑《爱情程式》。2005年参演《恶男宅急电》。2008年主演电影《海角七号》，演唱电影主题曲《国境之南》获得第45届金马奖“最佳原创电影歌曲奖”； 同年在小巨蛋举行个人首场售票演唱会“2008台湾大范逸臣无乐不作演唱会”。2009年和黄冠龙组成酷爱乐团。2012年参演电视剧《爱闪亮》打开了大陆电视剧市场。 参考资料 百度百科-一直

人真的害怕寂寞吗？ 孤单并不可怕： 孤单 一、前言： 孤单常被视为是[人类痛苦最普遍的来源之一]，每个人隔一段时期就会被孤单的感觉包围，并会持续一段时间，甚至终身为寂寞所苦。 二、定义：孤单是： 1. 感觉跟别人缺乏有意义的接触，他是一种内在的空虚，有时掺杂有悲哀、灰心、被孤立、不安、焦虑、被拒绝 2. 一种强烈想被某人需要的感觉。 3. 人常感到自己被排斥在外、不被需要、或被人拒绝，有时即使是在人群之中也觉孤单。 4. 许多人也会觉得自己没有价值。 三、孤单分为三类及解决之道： 1. 感情的孤单：是指缺乏或失去与他人在心理上的亲密关系。 解决之道：只能藉著重新建立与人的深度关系才能治愈 这种感觉。 2. 社会的孤单：是一种无目标、焦虑及空虚的感觉。这样的人会觉得自己是局外人，站在生活的边缘。 解决之道：除了需要与某个人有深交外，他还需要有一群能接纳他的朋友团体，并具备与人交往的技巧。 3. 存在的孤单：是指与神隔绝的人所感受的孤独，他会觉得生命没意义或无目标。 解决之道：这样的人需要与神立约并增进与神的关系，最好能参与某个相关的信徒团体。 四、区分[孤独]与[孤单]： 孤单(Loneliness)：是被迫成为独自一人；是痛苦、绝望又不愉快，是吞噬我们，紧抓不放，使我们用尽力气也难挣脱。 孤独(Solitude)：是自愿离开人群；能使人更新、重生，也是一种享受；可凭己意开始或结束。 五、孤单的原因：共分五类 社会的因素：孤单源於我们这个时代的精神。大多数观察者同意：现代社会的快速变迁使得人与人不再有密切的接触，孤单因此成为通病。 (1)科学技术：时效与便捷至上的风气使人少有时间建立深厚、圆满的关系；复杂的科技增加了对专家的需求，而这些专家有时既没有时间又没有能力与非专家沟通，结果人际关系因而变得浅薄，孤单的感觉也更形普遍。 (2)变动性：人们不愿与他人建立深厚友谊，以免日后分离时痛苦不堪。 (3)都市化：虽然人们群居於城市，但却明显的有退缩离群的倾向，害怕与陌生人接近，变得退缩、多疑，在人群中感觉不自在，极想避开吵杂纷扰。 (4)电视：这种现代发明在两方面造成人与人的疏离。一是提倡肤浅关系的节目内容，二是人们养成坐在萤光幕前的观赏习惯。 发展的因素： (1)归属：当我们看到离婚率正有增无减及骇人听闻的虐待儿童事件如此普及，就不难了解为何许多年轻人会觉得疏离而无所依归。这些人长大后往往会觉得孤单。 (2)接纳：父母以不同方式表达接纳；藉著爱抚、花时间陪孩子、倾听、管教表达关爱。若没有这些表现，或孩子被忽视苛责，他们会觉得自己没价值，也会认定自己不属於人群，而从人群中退缩，或者是强迫自己加入人群，却招致更多的排斥，因此变得很难信任别人，无法与人建立亲密关系。低自尊或自觉不被接受将更加增孤单感。 (3)获取社交技巧：我们都认识一些在社交上适应不良的人，他们对别人的需求与态度不够敏感，也不知道如何建立和谐的人际关系。他们可能会勉强自己加入别人，却一再遭到排斥、挫折而更觉孤单。 心理的因素： (1)低自尊：这牵涉到我们对自己的看法，如果我们看自己一无是处，低估自己的价值，便会表现退缩；如果自视过高，我们便夸大了自己的价值而表现自满。这两种反应都有碍与人的亲近。 当我们对自己没信心时就很难与人建立友谊；心中若觉亏欠，就不能付出爱；同样的，若无法虚心，也不能接受爱。 适度的自我尊重有助於与人建立良好关系，同样，与人有良好关系也容易建立自尊，并减少孤单的感觉。相反的，低自尊使人自觉差劲或羞怯，并会有过度依赖别人的现象。......>>

歌词重要的是我爱你的因为我害怕寂寞 歌曲:丫头
歌手：王童语
专辑：《回了又去 去了再回》
重要的是我会爱你的
因为我害怕寂寞
你在我面前晃来晃去的
我变得恍惚了
感觉这就该是我
最终的幸福生活
其实你真的是挺闹的
在我耳边大呼小叫
可你又是我掌中的宝
我心上的骄傲
是我灰心的时候
带给我希望的药
你有那么长的睫毛
眨一眨眼泪就往下掉
我的心开始如刀绞
每一次我都罪责难逃
我这乖乖的坏坏的丫头
是我心上甜蜜的伤口
你是对的你是错的
反正规矩都是你定的
我那不胖也不瘦的丫头
你总拼命找减肥的理由
这种日子很有奔头
只是你变成什么样子
我们都会相守
你有那么长的睫毛
眨一眨眼泪就往下掉
我的心开始如刀绞
每一次我都罪责难逃
我这乖乖的坏坏的丫头
是我心上甜蜜的伤口
你是对的你是错的
反正规矩都是你定的
我那不胖也不瘦的丫头
你总拼命找减肥的理由
这种日子很有奔头
只是你变成什么样子
我们都会相守
我这乖乖的坏坏的丫头
是我心上甜蜜的伤口
你是对的你是错的
反正规矩都是你定的
我那不胖也不瘦的丫头
你总拼命找减肥的理由
这种日子很有奔头
只是你变成什么样子
我们都会相守
重要的是我会爱你的
因为我 害怕寂寞
你在我面前晃来晃去的
我变的恍惚了
感觉这就该是我
最终的幸福生活

求歌名， 我只是害怕寂寞，所以我。。 做不到
作词、作曲、编曲、和声、后期、演唱：张茂启
拉着你的手
你没有开口
一直闪躲
也懒得多说
哪怕是借口
我也能承受
这样沉默
我不知所措
时间一直走
黑夜换白昼
你的轮廓
模糊在哪个角落
感情起了皱折
还怎么挥霍
我的懦弱
败给他的承诺
我早已习惯寂寞
又为何 做不到
逃离这片漩涡
你用眼神说拜托
我的眼里是闪烁
想听到一句不舍
我也有力气反驳
原来
我只是害怕寂寞
所以我 做不到
像你一样洒脱
你的心已上了锁
我的等待被淹没
终究还是抵不过
他能给你的灿烂烟火
回忆在拼凑
忍不住重播
太过深刻
在哪里定格
想找个港口
让心情停泊
放不下的
只剩下了我
过了这么久
又一个秋末
原来难过
是时间的同伙
感情拖着伤口
该怎么愈合
我的退缩
成全他的承诺
我早已习惯寂寞
又为何 做不到
逃离这片漩涡
你用眼神说拜托
我的眼里是闪烁
想听到一句不舍
至少证明在乎过
原来
我只是害怕寂寞
所以我 做不到
像你一样洒脱
你的心已上了锁
我的等待被淹没
终究还是抵不过
也许他能给你的更多

有句歌词“告诉我 怎么抵抗心里全部的脆弱 可怜我 越是迷恋烟火越害怕寂寞”是什么歌？ 何洁《越伤越爱》 越是笑得甜美
越发感觉疲惫最热闹的时候
想往后退连你也没察觉
在我内心世界那小孩
有张惊恐的脸一面努力爱着
一面怀疑明天心里住了
一个讨厌的鬼总在
快乐时出现
冷眼旁观一切
提醒我的欠缺告诉我怎么抵抗心里
潜伏的脆弱可怜我越是迷恋烟火
越害怕寂寞时而对立
时而统一最完美的矛盾体我越是爱
越伤悲
一半盛着海水
一半长出火焰就像自己在和自己兜圈无非
是为了安全 争取整个世界
却想推翻一切告诉我怎么抵抗心里
潜伏的脆弱可怜我越是迷恋烟火
越害怕寂寞时而对立
时而统一最崩溃的矛盾体我越是爱
越伤悲告诉我怎么停止自己
和倒影拔河那个我却在快乐时候
悲伤的看着夜的白天
白的黑夜我工淆了我的脸爱越是爱
越伤悲

告诉我你也害怕寂寞 是什么歌，急求 孤枕难眠――周华健
词 曲/刘志宏 编/EASY BAND
专辑/周华健《小天堂》
编辑/酷狗
告诉我 你等待的是我
告诉我 你不要再错过
你闪烁的眼眸
彷佛有些话始终无法说出口
你快对我说 别害怕没有把握
告诉我 你曾失去太多
告诉我 你也害怕寂寞
我知道你无法
去摆脱过去失败挫折的伤痛
你快对我说 别让我不知所措
想着你的黑夜 我想着你的容颜
反反覆覆 孤枕难眠
告诉我 你一样不成眠
告诉我 你也盼我出现
想着你的容颜 我想着你的容颜
反反覆覆 孤枕难眠
告诉我 你想我千百遍
告诉我 一切都会实现
告诉我 你曾失去太多
告诉我 你也害怕寂寞
我知道你无法
去摆脱过去失败挫折的伤痛
你快对我说 别让我不知所措
想着你的黑夜 我想着你的容颜
反反覆覆 孤枕难眠
告诉我 你一样不成眠
告诉我 你也盼我出现
想着你的容颜 我想着你的容颜
反反覆覆 孤枕难眠
告诉我 你想我千百遍
告诉我 一切都会实现
想着你的黑夜 我想着你的容颜
反反覆覆 孤枕难眠
告诉我 你一样不成眠
告诉我 你也盼我出现
想着你的容颜 我想着你的容颜
反反覆覆 孤枕难眠
告诉我 你想我千百遍
告诉我 一切都会实现

歌词,你说害怕角落的寂寞求歌名 你的寂寞不是我的错
演唱：华文
作词：洛鸣
作曲：洛鸣
发行：尚音文化
你说你害怕寂寞
寂寞到底是什么
它在心灵的角落
等待着爱的诉说
我可不敢对你说
寂寞到底是什么
它在思念的小窝
曾经得为你哭过
你的寂寞不是我的错
那是我们的缘分已经走过
当所有爱恋变成枯萎的花朵
你我的情缘渐渐被记忆埋没
我可不敢对你说
寂寞到底是什么
它在思念的小窝
曾经得为你哭过
你的寂寞不是我的错
那是我们的缘分已经走过
当所有爱恋变成枯萎的花朵
你我的情缘渐渐被记忆埋没
你的寂寞不是我的错
那是我们的爱情已经花落
当所有的眷恋变成无声的飞沫
你我的故事悄悄随时间沉默

人为什么害怕寂寞 因为孤单，只有自己一个人，那个时候人会有恐惧感因为自古以来人都是过的群居生活
人已经过惯了这中生活
没了朋友和亲人就会有种失感
每个人的感情或多或少都会寄托在一个人或许多人的身上
当他们离开你后
你的感情就没了寄托
心里就是空的
所以会变的害怕起来

有一首歌是这样唱的：重要的是我会爱你的，因为我害怕寂寞，你在我眼前晃来晃去的 《回了又去，去了再回》专辑
歌名：丫头 歌手：王童语
重要的是我会爱你的 因为我害怕寂寞
你在我面前晃来晃去的 我变得恍惚了
感觉这就该是我最终的幸福生活
其实你真的是挺闹的 在我耳边大呼小叫
可你又是我掌中的宝 我心上的骄傲
是我灰心的时候带给我希望的药
你有那么长的睫毛 眨一眨眼泪就往下掉
我的心开始如刀绞 每一次我都罪责难逃
我这乖乖的坏坏的丫头 是我心上甜蜜的伤口
你是对的 你是错的 反正规矩都是你定的
我那不胖也不瘦的丫头 总拼命找减肥的理由
这种日子很有奔头 只是你变成什么样子我们都会相守
你有那么长的睫毛 眨一眨眼泪就往下掉
我的心开始如刀绞 每一次我都罪责难逃
我这乖乖的坏坏的丫头 是我心上甜蜜的伤口
你是对的 你是错的 反正规矩都是你定的
我那不胖也不瘦的丫头 总拼命找减肥的理由
这种日子很有奔头 只是你变成什么样子我们都会相守
我这乖乖的坏坏的丫头 是我心上甜蜜的伤口
你是对的 你是错的 反正规矩都是你定的
我那不胖也不瘦的丫头 总拼命找减肥的理由
这种日子很有奔头 只是你变成什么样子我们都会相守
重要的是我会爱你的 因为我害怕寂寞
你在我面前晃来晃去的 我变得恍惚了
感觉这就该是我最终的幸福生活

内向的人会害怕寂寞吗 会

重要的是我还爱你的，因为我害怕寂寞……是哪首歌里的歌词？ 10分 歌 曲: 歌 手：王童语 专 辑：王童语 EP
[04:35.26][00:26.75]重要的是 我会爱你的
[04:40.50][00:32.04]因为我 害怕寂寞
[04:48.29][00:39.71]你在我面前 晃来晃去的
[04:53.48][00:44.90]我变得 恍惚了
[04:59.92][00:51.46]感觉这就 该是我
[05:06.33][00:57.83]最终的 幸福生活
[05:13.38][01:03.24]
[01:05.43]其实你真的是 挺闹的
[01:10.59]在我耳边 大呼小叫
顶01:18.38]可你又是我 掌中的宝
[01:23.58]我心上 的骄傲
[01:30.05]是我灰心 的时候
[01:36.49]带给我希望的药
[01:41.28]
[03:08.16][01:44.17]你有那么长的 睫毛
[03:14.55][01:50.64]眨一眨眼泪就 往下掉
[03:21.09][01:57.15]我的心开始如 刀绞
[03:27.51][02:03.53]每一次我都罪责 难逃
[03:32.69][02:09.60]
[04:05.48][03:36.37][02:12.55]我这乖乖的坏坏的丫头
[04:08.62][03:39.48][02:15.57]是我心上甜蜜的伤口
[04:12.01][03:42.81][02:18.94]你是对的 你是错的
[04:15.09][03:45.95][02:22.04]反正规矩都是你定的
[04:18.17][03:49.25][02:25.18]我那不胖也不瘦的丫头
[04:21.49][03:52.42][02:28.48]你总拼命找减肥的理由
[04:24.85][03:55.75][02:31.80]这种日子 很有奔头
[04:27.99][03:59.01][02:35.03]只是你变成什么样子
[04:30.58][04:01.55][02:37.55]我们都会相守
[02:42.00]

下孤单的人。他们通常拥有蛮多的朋友，也喜欢热闹，是团体中的开心果；但往往很害怕寂寞，在真的有心事的时候没人倾诉，容易感到失望与落寞。你也是这种人吗？看看以下几点，你是不是也心有戚戚焉？ ▼ 和不同的人相处有不一样的性格 虽然说每个人或多或少私底下和表面上的性格会有差异，但这类型的人可能因为心思较细腻，太会为别人着想，总是站在他人的立场，并试着去揣博别人的心思，态度上配合对话者，按照对方喜欢的方式说话，而让自己过得不够自在。 因为喜欢带给别人欢乐，有时候太过于在意他人的喜好，而把自己搞得里外不是人，又或是在意的太多把自己弄得过于疲累。总是让大家都开开心心的人，私底下其实很孤单，因为太害怕失去别人对于自己的「爱好」，而总是在迎合他人。